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据报道男团MIRROR人气王姜涛推出第11部作品《Dummy》，5月31日到电台接受访问时，剖白饱受在《叱吒》颁礼奖的海啸式负评后，心情是入行5年来新低点，以前必重看自己表演的他，竟然有一段时间不敢看回自己的演出Playback，更主动向公司提出雪藏自己数个月，共决定1年内不推出新歌，好好让自己沉淀一下。

直到2月时，他收到经理人花姐通知，安排他参演4月时假西九举行的表演项目，当时他未做好“复出”心情，第一反应是考虑是否要拒绝，但最终肯接受挑战决定面对自己，不再逃避，而在西九表演中，更特别再唱一次被揶揄的歌曲《镜中镜》，用作品代替说话。

他又透露在“沉淀”的日子中，因被指暴肥而常跑山锻炼身体及减磅，又阅读不少心灵鸡汤书，其中一句说话令他深刻，就是：“面对抨击时，就好像有很多石头抛向自己，但那些石头其实是黄金，取决于自己心态会不会吧那些石头拾起面对。”